Daniel 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台中
ID 1847

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8.3 km | 01:03:39 | 07:39/km

日期: 2015-12-07 20:12 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 07'59" / 07'49" / 07'43" / 07'38" / 07'46" / 07'42" / 08'03" / 07'06" / 06'09" /

開合跳100
深蹲20
伏地挺身30

12月累積里程 : 61.58 km

MIZUNO WAVE TEMPEST 累積 : 691.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

Hanson, 馬榮澤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'49"	00:15'48"
3	07'43"	00:23'31"
4	07'38"	00:31'09"
5	07'46"	00:38'55"
6	07'42"	00:46'37"
7	08'03"	00:54'40"
8	07'06"	01:01'46"
8.3	06'09"	01:03'39"

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