5.0 km | 00:26:28 | 05:16/km日期: 2015-12-03 15:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 4352 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'13" / 05'08" / 04'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'42") | 1003 / 1003 | 162 / 109 |
| 2 | | 05'33" (+00'41") | 1001 / 2004 | 162 / 110 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1010 / 3014 | 164 / 116 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1001 / 4016 | 166 / 118 |
| 5 | | 04'52" | 1001 / 5017 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.19 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'13" | 00:16'23" |
| 4 | 05'08" | 00:21'31" |
| 5 | 04'53" | 00:26'24" |
| 5.0 | 05'33" | 00:26'28" |
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