4.1 km | 00:33:34 | 08:09/km日期: 2023-02-20 12:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 08'24" / 08'33" / 08'03" / 07'45" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'33" | 00:16'57" |
| 3 | 08'03" | 00:25'00" |
| 4 | 07'45" | 00:32'45" |
| 4.1 | 06'53" | 00:33'34" |
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