3.1 km | 00:24:24 | 07:48/km日期: 2023-02-18 16:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 00'47" / 09'20" / 07'12" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+05'56") | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'47" | 00:00'47" |
| 2 | 09'20" | 00:10'07" |
| 3 | 07'12" | 00:17'19" |
| 3.1 | 13'07" | 00:18'59" |
留言 
