7.2 km | 00:36:02 | 04:59/km日期: 2023-02-19 08:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'10" / 05'03" / 04'53" / 04'53" / 04'47" / 05'00" / 05'07" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 835 / 4835 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 5835 |
| 7 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 6835 |
| 8 | | 05'18" (+00'30") | 377 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 04'53" | 00:15'06" |
| 4 | 04'53" | 00:19'59" |
| 5 | 04'47" | 00:24'46" |
| 6 | 05'00" | 00:29'46" |
| 7 | 05'07" | 00:34'53" |
| 7.2 | 05'28" | 00:36'03" |
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