6.1 km | 00:35:51 | 05:52/km日期: 2023-02-18 16:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'46" / 05'57" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+01'50") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 05'48" | 00:12'42" |
3 | 05'44" | 00:18'26" |
4 | 05'48" | 00:24'14" |
5 | 05'46" | 00:30'00" |
6 | 05'57" | 00:35'57" |
6.1 | 10'41" | 00:37'04" |