3.2 km | 00:23:52 | 07:31/km日期: 2023-02-19 17:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'55" / 07'16" / 07'29" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'02") | 175 / 3175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'16" | 00:14'11" |
| 3 | 07'29" | 00:21'40" |
| 3.2 | 15'54" | 00:24'27" |
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