8.1 km | 00:37:12 | 04:35/km日期: 2023-02-17 11:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 04'34" / 04'27" / 04'29" / 04'26" / 04'40" / 04'45" / 04'45" / 04'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 4207 / 4207 |
| 2 | | 04'43" (+00'15") | 3891 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'27" | 00:09'01" |
| 3 | 04'29" | 00:13'30" |
| 4 | 04'26" | 00:17'56" |
| 5 | 04'40" | 00:22'36" |
| 6 | 04'45" | 00:27'21" |
| 7 | 04'45" | 00:32'06" |
| 8 | 04'38" | 00:36'44" |
| 8.1 | 04'45" | 00:37'12" |
留言 
