10.7 km | 01:02:33 | 05:51/km日期: 2023-02-18 02:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'02" / 05'29" / 06'47" / 06'00" / 07'15" / 06'17" / 06'06" / 06'20" / 06'04" / 05'53" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 679 / 10679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'29" | 00:10'31" |
| 3 | 06'47" | 00:17'18" |
| 4 | 06'00" | 00:23'18" |
| 5 | 07'15" | 00:30'33" |
| 6 | 06'17" | 00:36'50" |
| 7 | 06'06" | 00:42'56" |
| 8 | 06'20" | 00:49'16" |
| 9 | 06'04" | 00:55'20" |
| 10 | 05'53" | 01:01'13" |
| 10.7 | 11'05" | 01:08'45" |
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