9.3 km | 00:56:18 | 06:04/km日期: 2023-02-23 21:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'06" / 06'05" / 06'01" / 05'59" / 06'04" / 05'58" / 05'55" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'24") | 1243 / 1243 |
| 2 | | 06'06" (+00'06") | 2283 / 3527 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 2277 / 5804 |
| 4 | | 06'00" | 2281 / 8086 |
| 5 | | 05'53" | 1183 / 9269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'06" | 00:18'43" |
| 4 | 06'05" | 00:24'48" |
| 5 | 06'01" | 00:30'49" |
| 6 | 05'59" | 00:36'48" |
| 7 | 06'04" | 00:42'52" |
| 8 | 05'58" | 00:48'50" |
| 9 | 05'55" | 00:54'45" |
| 9.3 | 05'48" | 00:56'19" |
留言 
