6.1 km | 00:59:11 | 09:41/km日期: 2023-02-17 19:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 10'23" / 09'21" / 09'30" / 09'45" / 09'34" / 09'29" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'53" (+01'32") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 09'21" | 00:19'44" |
3 | 09'30" | 00:29'14" |
4 | 09'45" | 00:38'59" |
5 | 09'34" | 00:48'33" |
6 | 09'29" | 00:58'02" |
6.1 | 10'57" | 00:59'12" |