12.9 km | 01:10:52 | 05:28/km日期: 2023-02-18 15:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'30" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'28" / 05'37" / 05'27" / 00'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.73 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'28" | 00:10'51" |
3 | 05'25" | 00:16'16" |
4 | 05'25" | 00:21'41" |
5 | 05'24" | 00:27'05" |
6 | 05'22" | 00:32'27" |
7 | 05'30" | 00:37'57" |
8 | 05'25" | 00:43'22" |
9 | 05'25" | 00:48'47" |
10 | 05'24" | 00:54'11" |
11 | 05'28" | 00:59'39" |
12 | 05'37" | 01:05'16" |
13 | 05'27" | 01:10'43" |
12.9 | -2'-57" | 01:10'52" |