翁至鴻 2013/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

翁至鴻彰化
ID 42944

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10.1 km | 00:59:18 | 05:52/km

日期: 2013-08-01 05:21 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 05'49" / 05'56" / 05'54" / 06'02" / 06'03" / 05'44" / 05'51" / 06'00" / 05'48" / 03'02" /

距離路跑

8月累積里程 : 82.00 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 鄭月乃和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'49"	00:11'53"
3	05'56"	00:17'49"
4	05'54"	00:23'43"
5	06'02"	00:29'45"
6	06'03"	00:35'48"
7	05'44"	00:41'32"
8	05'51"	00:47'23"
9	06'00"	00:53'23"
10	05'48"	00:59'11"
10.1	03'38"	00:59'26"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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