張幼 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

張幼新竹
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13.0 km | 01:39:43 | 07:39/km

日期: 2015-12-02 07:31 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'55" / 08'00" / 06'00" / 07'39" / 07'51" / 08'06" / 370'00" /

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好久沒晨跑天氣太冷起不來不管如何還是動一動

12月累積里程 : 357.48 km

TCX 上傳 | 9 years ago

巴戈肚, 馬榮澤和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	08'00"	00:13'55"
3	06'00"	00:19'55"
4	07'39"	00:27'34"
5	07'51"	00:35'25"
6	08'06"	00:43'31"
13.0	00'31"	00:47'13"

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