7.9 km | 00:43:24 | 05:31/km日期: 2023-02-16 18:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'16" / 05'21" / 05'17" / 05'15" / 05'42" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 854 / 7854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'16" | 00:17'09" |
| 4 | 05'21" | 00:22'30" |
| 5 | 05'17" | 00:27'47" |
| 6 | 05'15" | 00:33'02" |
| 7 | 05'42" | 00:38'44" |
| 7.9 | 05'27" | 00:43'24" |
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