MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Howard
高雄
ID 243162
42 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Howard
16.0 km
|
01:22:00
|
05:07/km
日期:
2015-12-02 17:20
-
地點:
NUK Campus
-
卡路里:
893 Cal
錶罷工了!電腦讀不到,所有記錄都不見了!只好手動omg
12月累積里程 :
400.38 km
手動上傳
| 8 years ago
豐仔
,
李啟華
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
呂勝宏
你跑太快了..它跟不上啦!
2015-12-02 22:41 ·
1
個人推
Howard
它跑不上就算了,還整個消失咧!
2015-12-02 23:05 ·
呂勝宏
你把它操太兇了啦..休一天就會好了~哈哈
晚安嘍..
2015-12-02 23:08 ·
1
個人推
呂勝宏
明天加油嘍!
2015-12-04 12:17 ·
Howard
今天到新竹meeting,回家的路上超不順,在手扶梯摔倒,還好只傷到手…現在才準備休息,明天會加油的,晚安~
2015-12-04 21:39 ·
1
個人推
呂勝宏
真的很幸運..希望不影響您今天的比賽!
2015-12-05 07:16 ·
1
個人推
Howard
今天狀況很糟,亂跑一通,一路使不上力,總算還是跑完了。
2015-12-05 14:02 ·
1
個人推
呂勝宏
山路跑的參考原則〝穩就是快〞~急不來的...
2015-12-05 17:56 ·
1
個人推
Howard
對啊,今天觀察幾位跑者,都覺得他們很穩,也不求快,最後都跑在我前面了...哈哈
2015-12-05 18:13 ·
1
個人推
呂勝宏
新馬連3馬能持續跑得這麼穩..
真的已經很厲害了..
穩紮穩打完成連四馬嘍~
我去忙嘍..
2015-12-05 18:21 ·
1
個人推
Howard
祝您明天好運~~~
2015-12-05 18:24 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :