3.2 km | 00:32:19 | 10:10/km日期: 2023-02-15 10:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 10'18" / 09'41" / 09'46" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'58") | 43 / 43 |
| 2 | | 14'09" (+11'08") | 212 / 255 |
| 3 | | 03'54" (+00'53") | 42 / 298 |
| 4 | | 12'28" (+09'27") | 240 / 539 |
| 5 | | 04'02" (+01'01") | 41 / 580 |
| 6 | | 12'19" (+09'18") | 242 / 823 |
| 7 | | 03'16" (+00'15") | 82 / 905 |
| 8 | | 12'22" (+09'21") | 242 / 1148 |
| 9 | | 03'14" (+00'13") | 78 / 1226 |
| 10 | | 11'27" (+08'26") | 261 / 1488 |
| 11 | | 03'06" (+00'05") | 84 / 1572 |
| 12 | | 11'53" (+08'52") | 252 / 1824 |
| 13 | | 03'14" (+00'13") | 79 / 1904 |
| 14 | | 11'43" (+08'42") | 255 / 2159 |
| 15 | | 03'09" (+00'08") | 83 / 2243 |
| 16 | | 11'52" (+08'51") | 253 / 2497 |
| 17 | | 03'02" (+00'01") | 84 / 2581 |
| 18 | | 12'16" (+09'15") | 244 / 2826 |
| 19 | | 03'01" | 84 / 2910 |
| 20 | | 11'19" (+08'18") | 265 / 3175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 09'41" | 00:19'59" |
| 3 | 09'46" | 00:29'45" |
| 3.2 | 14'37" | 00:32'19" |
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