2.6 km | 00:12:57 | 04:54/km日期: 2023-02-12 06:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 04'53" / 04'56" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" (+00'02") | 643 / 2643 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'56" | 00:09'49" |
2.6 | 04'55" | 00:12'59" |