11.0 km | 01:06:16 | 06:01/km日期: 2023-02-15 21:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 68%
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'25" / 05'03" / 06'18" / 05'23" / 05'17" / 05'09" / 06'25" / 05'23" / 06'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 1000 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1001 / 2002 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1001 / 3003 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4004 | 176 / 110 |
| 5 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 5004 | 162 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 1002 / 6007 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 7008 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8009 | 176 / 111 |
| 9 | | 06'39" (+01'35") | 1000 / 9009 | 155 / 96 |
| 10 | | 05'22" (+00'18") | 1002 / 10011 | 175 / 105 |
| 11 | | 10'38" (+05'34") | 990 / 11001 | 121 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.13 km 
on 輕量雲Cloud 累積 :
603.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'03" | 00:21'09" |
| 5 | 06'18" | 00:27'27" |
| 6 | 05'23" | 00:32'50" |
| 7 | 05'17" | 00:38'07" |
| 8 | 05'09" | 00:43'16" |
| 9 | 06'25" | 00:49'41" |
| 10 | 05'23" | 00:55'04" |
| 11 | 06'32" | 01:01'36" |
| 11.0 | 2333'19" | 01:06'16" |
展開計圈分析
留言 
