8.5 km | 00:52:23 | 06:08/km日期: 2023-02-16 21:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'27" / 05'54" / 05'57" / 05'55" / 06'02" / 05'53" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+02'13") | 8263 / 8263 |
2 | | 26'36" (+22'46") | 18 / 8282 |
3 | | 04'10" (+00'20") | 59 / 8342 |
4 | | 30'17" (+26'27") | 16 / 8358 |
5 | | 04'11" (+00'21") | 59 / 8418 |
6 | | 25'40" (+21'50") | 19 / 8437 |
7 | | 03'50" | 65 / 8503 |
8 | | 07'19" (+03'29") | 18 / 8521 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'08" | 00:12'24" |
3 | 06'27" | 00:18'51" |
4 | 05'54" | 00:24'45" |
5 | 05'57" | 00:30'42" |
6 | 05'55" | 00:36'37" |
7 | 06'02" | 00:42'39" |
8 | 05'53" | 00:48'32" |
8.5 | 07'22" | 00:52'23" |