2.2 km | 00:31:53 | 14:31/km日期: 2023-02-14 21:03 - 平均心率: 86 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 17'16" / 639'58" / 126'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'47" (+02'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'38" (+11'10") | 196 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'16" | 00:17'16" |
2 | 639'58" | 10:57'14" |
2.2 | 126'00" | 11:21'58" |