藍中駿 2023/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

藍中駿新北市
ID 738490

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10.0 km | 00:58:05 | 05:47/km

日期: 2023-02-20 16:18 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 05'17" / 05'24" / 05'28" / 05'38" / 05'44" / 05'53" / 05'57" / 05'59" / 06'12" / 06'14" / 15'50" /

新北市

藍中駿

·

基本訓練

2月累積里程 : 19.60 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'24"	00:10'41"
3	05'28"	00:16'09"
4	05'38"	00:21'47"
5	05'44"	00:27'31"
6	05'53"	00:33'24"
7	05'57"	00:39'21"
8	05'59"	00:45'20"
9	06'12"	00:51'32"
10	06'14"	00:57'46"
10.0	20'31"	00:58'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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