4.9 km | 00:33:27 | 06:53/km日期: 2023-02-15 12:18 - 平均心率: 119 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 07'34" / 06'25" / 06'33" / 06'30" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'06") | 852 / 4852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'25" | 00:13'59" |
| 3 | 06'33" | 00:20'32" |
| 4 | 06'30" | 00:27'02" |
| 4.9 | 07'29" | 00:33'25" |
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