5.8 km | 00:27:54 | 04:50/km日期: 2023-02-14 05:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 92%
Pace: 04'24" / 04'26" / 06'20" / 04'28" / 05'33" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'23") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'26" (+00'20") | 408 / 818 |
| 3 | | 04'18" (+00'12") | 418 / 1236 |
| 4 | | 04'27" (+00'21") | 410 / 1647 |
| 5 | | 04'24" (+00'18") | 414 / 2061 |
| 6 | | 07'49" (+03'43") | 424 / 2485 |
| 7 | | 04'06" | 412 / 2897 |
| 8 | | 04'17" (+00'11") | 408 / 3305 |
| 9 | | 04'24" (+00'18") | 408 / 3714 |
| 10 | | 04'24" (+00'18") | 409 / 4124 |
| 11 | | 07'22" (+03'16") | 424 / 4548 |
| 12 | | 04'16" (+00'10") | 405 / 4954 |
| 13 | | 04'23" (+00'17") | 403 / 5357 |
| 14 | | 04'25" (+00'19") | 397 / 5755 |
| 15 | | 01'59" | 11 / 5766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'26" | 00:08'50" |
| 3 | 06'20" | 00:15'10" |
| 4 | 04'28" | 00:19'38" |
| 5 | 05'33" | 00:25'11" |
| 5.8 | 04'23" | 00:28'33" |
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