3.0 km | 00:16:13 | 05:22/km日期: 2023-02-05 16:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2782 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'45" / 05'19" / 05'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'19") | 1002 / 2003 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3003 | 176 / 112 |
| 4 | | 04'32" | 11 / 3014 | 160 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'19" | 00:11'04" |
| 3 | 05'04" | 00:16'08" |
| 3.0 | 05'54" | 00:16'13" |
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