7.3 km | 00:47:44 | 06:32/km日期: 2023-02-14 14:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'30" / 06'35" / 06'37" / 06'37" / 06'32" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'06") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 230.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 06'30" | 00:19'24" |
| 4 | 06'35" | 00:25'59" |
| 5 | 06'37" | 00:32'36" |
| 6 | 06'37" | 00:39'13" |
| 7 | 06'32" | 00:45'45" |
| 7.3 | 06'30" | 00:47'44" |
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