8.2 km | 00:50:06 | 06:05/km日期: 2023-02-12 12:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 06'16" / 05'58" / 06'36" / 05'51" / 05'46" / 06'01" / 06'09" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'36") | 839 / 3839 |
5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4839 |
6 | | 05'42" | 1000 / 5839 |
7 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6839 |
8 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 7839 |
9 | | 06'33" (+00'51") | 378 / 8218 |
10 | | 06'58" (+01'16") | 15 / 8234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'16" | 00:12'21" |
3 | 05'58" | 00:18'19" |
4 | 06'36" | 00:24'55" |
5 | 05'51" | 00:30'46" |
6 | 05'46" | 00:36'32" |
7 | 06'01" | 00:42'33" |
8 | 06'09" | 00:48'42" |
8.2 | 06'28" | 00:50'13" |