Sufeng Wu 2023/02/13 訓練日誌

Sufeng Wu 苗栗
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Sufeng Wu

10.2 km | 01:12:49 | 07:10/km

日期: 2023-02-13 18:05 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'12" / 07'07" / 07'05" / 07'19" / 07'09" / 07'26" / 07'07" / 06'53" / 06'58" / 06'44" / 25'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 604.56 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

eatingben98, 陳良和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	07'07"	00:12'19"
3	07'05"	00:19'24"
4	07'19"	00:26'43"
5	07'09"	00:33'52"
6	07'26"	00:41'18"
7	07'07"	00:48'25"
8	06'53"	00:55'18"
9	06'58"	01:02'16"
10	06'44"	01:09'00"
10.3	14'26"	01:12'47"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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