2.0 km | 01:27:20 | 42:48/km日期: 2023-02-05 13:58 - 平均心率: 102 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 6054 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 33 cm
Pace: 56'47" / 27'42" / 71'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 56'47" (+27'30") | 1000 / 1000 | 60 / 29 |
2 | | 29'17" | 1000 / 2001 | 86 / 39 |
3 | | 30'08" (+00'51") | 38 / 2040 | 75 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 56'47" | 00:56'47" |
2 | 27'42" | 01:24'29" |
2.0 | 70'43" | 01:27'20" |