9.0 km | 00:45:41 | 05:04/km日期: 2023-02-14 15:36 - 平均心率: 171 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 05'05" / 04'52" / 04'52" / 05'28" / 05'25" / 06'30" / 04'51" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 04'52" | 00:15'24" |
| 4 | 04'52" | 00:20'16" |
| 5 | 05'28" | 00:25'44" |
| 6 | 05'25" | 00:31'09" |
| 7 | 06'30" | 00:37'39" |
| 8 | 04'51" | 00:42'30" |
| 9 | 04'55" | 00:47'25" |
| 9.0 | 04'03" | 00:47'27" |
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