10.2 km | 01:09:16 | 06:46/km日期: 2023-02-13 06:37 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'20" / 06'30" / 06'44" / 06'25" / 07'04" / 06'28" / 06'58" / 07'23" / 06'04" / 07'03" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'30" | 00:13'50" |
| 3 | 06'44" | 00:20'34" |
| 4 | 06'25" | 00:26'59" |
| 5 | 07'04" | 00:34'03" |
| 6 | 06'28" | 00:40'31" |
| 7 | 06'58" | 00:47'29" |
| 8 | 07'23" | 00:54'52" |
| 9 | 06'04" | 01:00'56" |
| 10 | 07'03" | 01:07'59" |
| 10.2 | 05'49" | 01:09'17" |
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