4.3 km | 00:49:42 | 11:41/km日期: 2023-02-13 19:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'35" / 08'30" / 09'58" / 08'40" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 55'58" (+47'31") | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'30" | 00:17'05" |
| 3 | 09'58" | 00:27'03" |
| 4 | 08'40" | 00:35'43" |
| 4.3 | 13'10" | 00:39'01" |
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