2.3 km | 00:13:18 | 05:44/km日期: 2023-02-14 11:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 05'58" / 05'30" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'18") | 314 / 2314 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 289.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'30" | 00:11'28" |
2.3 | 06'40" | 00:13'34" |