6.7 km | 00:44:30 | 06:39/km日期: 2023-02-12 16:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'30" / 06'09" / 06'34" / 06'54" / 06'40" / 06'24" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 5977 / 5977 |
2 | | 07'52" (+01'21") | 698 / 6676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'09" | 00:12'39" |
3 | 06'34" | 00:19'13" |
4 | 06'54" | 00:26'07" |
5 | 06'40" | 00:32'47" |
6 | 06'24" | 00:39'11" |
6.7 | 07'53" | 00:44'31" |