Chan Zhang 2013/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Zhang 嘉義
ID 4523

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14.1 km | 01:19:21 | 05:38/km

日期: 2013-07-04 05:36 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'41" / 05'41" / 05'29" / 05'30" / 05'42" / 05'47" / 05'56" / 05'44" / 05'48" / 05'37" / 05'39" / 05'29" / 05'33" / 05'20" / 06'30" /

7月累積里程 : 91.77 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2468.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉守智, 楊程霖和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'41"	00:11'22"
3	05'29"	00:16'51"
4	05'30"	00:22'21"
5	05'42"	00:28'03"
6	05'47"	00:33'50"
7	05'56"	00:39'46"
8	05'44"	00:45'30"
9	05'48"	00:51'18"
10	05'37"	00:56'55"
11	05'39"	01:02'34"
12	05'29"	01:08'03"
13	05'33"	01:13'36"
14	05'20"	01:18'56"
14.1	06'29"	01:19'21"

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