Tequila Sky 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tequila Sky 高雄
ID 699492

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13.2 km | 01:11:16 | 05:24/km

日期: 2023-02-12 18:20 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'13" / 05'31" / 05'15" / 05'21" / 05'05" / 05'14" / 05'17" / 05'24" / 05'25" / 05'26" / 05'15" / 05'28" / 05'23" / 05'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 109.38 km

Adidas boston10 累積 : 381.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

洪國淵說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'31"	00:11'44"
3	05'15"	00:16'59"
4	05'21"	00:22'20"
5	05'05"	00:27'25"
6	05'14"	00:32'39"
7	05'17"	00:37'56"
8	05'24"	00:43'20"
9	05'25"	00:48'45"
10	05'26"	00:54'11"
11	05'15"	00:59'26"
12	05'28"	01:04'54"
13	05'23"	01:10'17"
13.2	05'07"	01:11'16"

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