7.0 km | 01:56:39 | 16:44/km日期: 2023-02-11 15:09 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 14'48" / 14'20" / 16'47" / 24'45" / 18'51" / 16'27" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'37" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'01" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'20" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'26" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'58" (+06'39") | 968 / 6968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 14'20" | 00:29'08" |
| 3 | 16'47" | 00:45'55" |
| 4 | 24'45" | 01:10'40" |
| 5 | 18'51" | 01:29'31" |
| 6 | 16'27" | 01:45'58" |
| 7.0 | 19'32" | 02:04'54" |
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