4.7 km | 00:25:19 | 05:22/km日期: 2023-02-07 16:47 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'08" / 05'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'24") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'22" (+08'41") | 80 / 480 |
| 3 | | 03'50" (+00'09") | 400 / 880 |
| 4 | | 12'20" (+08'39") | 81 / 961 |
| 5 | | 03'42" (+00'01") | 400 / 1361 |
| 6 | | 13'07" (+09'26") | 76 / 1438 |
| 7 | | 03'41" | 400 / 1838 |
| 8 | | 12'54" (+09'13") | 77 / 1915 |
| 9 | | 03'43" (+00'02") | 400 / 2315 |
| 10 | | 13'15" (+09'34") | 75 / 2390 |
| 11 | | 03'48" (+00'07") | 400 / 2790 |
| 12 | | 13'09" (+09'28") | 76 / 2866 |
| 13 | | 03'42" (+00'01") | 400 / 3266 |
| 14 | | 15'10" (+11'29") | 65 / 3332 |
| 15 | | 03'42" (+00'01") | 400 / 3732 |
| 16 | | 12'41" (+09'00") | 78 / 3811 |
| 17 | | 03'45" (+00'04") | 400 / 4211 |
| 18 | | 13'43" (+10'02") | 72 / 4284 |
| 19 | | 03'42" (+00'01") | 400 / 4684 |
| 20 | | 41'41" (+38'00") | 23 / 4708 |
| 21 | | 02:59'17" (+55'36") | 0 / 4708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
259.01 km 
NIKE air zoom Pegasus 38 東京奧運 累積 :
1710.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 4 | 05'09" | 00:20'50" |
| 4.7 | 06'21" | 00:25'20" |
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