帥八 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

帥八新北市
ID 162094

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8.1 km | 00:39:49 | 04:55/km

日期: 2015-12-01 15:16 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'12" / 05'00" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 07'10" /

12月累積里程 : 176.07 km

母子鱷魚-Y拖橘二世 41/42 累積 : 520.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chris, Huan 和其他 10 人說推

·

Dean迪恩速度持續進步中，厲害吔！

2015-12-01 20:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	04'48"	00:15'00"
4	04'56"	00:19'56"
5	04'52"	00:24'48"
6	04'48"	00:29'36"
7	04'48"	00:34'24"
8	04'48"	00:39'12"
8.1	07'10"	00:39'49"

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