伍敏豪 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

伍敏豪高雄
ID 190876

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5.0 km | 00:28:04 | 05:35/km

日期: 2015-12-07 18:39 - 地點: 美術館 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'03" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'20" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'58" (+00'38")

983 / 983

2

05'36"

(11'29")

05'33" (+00'13")

1007 / 1990

3

05'39"

(17'08")

05'33" (+00'13")

1017 / 3008

4

05'27"

(22'35")

05'31" (+00'11")

986 / 3994

5

05'24"

(27'59")

05'20"

1009 / 5004

6

00'05"

(28'04")

05'27" (+00'07")

15 / 5019

12月累積里程 : 5.02 km

美津濃 17號累積 : 508.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

鄭郁勳, 蔡宇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'32"	00:11'35"
3	05'33"	00:17'08"
4	05'31"	00:22'39"
5	05'20"	00:27'59"
5.0	04'10"	00:28'04"

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