王小碧🐾 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

王小碧🐾 彰化
ID 11820

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12.0 km | 01:44:56 | 08:45/km

日期: 2015-11-22 05:36 - 地點: 彰化-鹿港 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 06'50" / 08'04" / 07'27" / 07'14" / 09'05" / 07'35" / 16'54" / 07'09" / 07'22" / 07'31" / 07'27" / 12'33" /

彰化

王小碧🐾

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彰化

王小碧🐾

陳渼蘭說推

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王小碧🐾

陳渼蘭說推

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彰化

王小碧🐾

陳渼蘭和阿sam 說推

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欣慈揪團。
彰化到鹿港。
回程yubike。
好吃又好玩。

11月累積里程 : 86.65 km

ASICS GT2000 綠累積 : 910.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王家康, Mori 和其他 43 人說推

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觀看另 4 則留言

大嬸慈慢慢跑（欣慈）好好玩，謝謝小碧的陪伴。

2015-11-23 12:53 ·

王小碧🐾 ^^等欣慈再糾團。

2015-11-27 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	08'04"	00:14'54"
3	07'27"	00:22'21"
4	07'14"	00:29'35"
5	09'05"	00:38'40"
6	07'35"	00:46'15"
7	16'54"	01:03'09"
8	07'09"	01:10'18"
9	07'22"	01:17'40"
10	07'31"	01:25'11"
11	07'27"	01:32'38"
12.0	12'36"	01:44'56"

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