2.5 km | 00:43:41 | 17:45/km日期: 2023-03-21 19:55 - 平均心率: 85 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 94
Pace: 02'50" / 18'24" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'24" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'51" | 461 / 2461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
4.79 km 
Nike zoomfly Flyknit white 累積 :
398.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 18'24" | 00:21'14" |
| 2.5 | 16'50" | 00:29'00" |
留言 
