6.4 km | 01:01:01 | 09:32/km日期: 2023-02-10 05:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 09'50" / 06'43" / 08'09" / 06'36" / 08'31" / 13'56" / 15'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'50" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+01'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'56" (+07'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'10" (+11'35") | 399 / 6399 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'50" | 00:09'50" |
2 | 06'43" | 00:16'33" |
3 | 08'09" | 00:24'42" |
4 | 06'36" | 00:31'18" |
5 | 08'31" | 00:39'49" |
6 | 13'56" | 00:53'45" |
6.4 | 15'03" | 00:59'46" |