5.0 km | 00:39:10 | 07:47/km日期: 2023-02-09 21:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 07'26" / 07'48" / 08'11" / 07'39" / 07'55" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'48" | 00:15'14" |
| 3 | 08'11" | 00:23'25" |
| 4 | 07'39" | 00:31'04" |
| 5 | 07'55" | 00:38'59" |
| 5.0 | 07'06" | 00:39'12" |
留言 
