6.9 km | 01:05:03 | 09:28/km日期: 2023-02-03 07:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 17'43" / 10'27" / 10'03" / 09'19" / 08'29" / 07'59" / 10'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'46" (+03'05") | 463 / 463 |
2 | | 10'01" (+02'20") | 1000 / 1463 |
3 | | 10'23" (+02'42") | 1000 / 2463 |
4 | | 09'40" (+01'59") | 1000 / 3463 |
5 | | 09'02" (+01'21") | 1000 / 4463 |
6 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 5463 |
7 | | 07'41" | 1000 / 6463 |
8 | | 12'43" (+05'02") | 393 / 6857 |
9 | | 07'26" | 10 / 6867 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.64 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'43" | 00:17'43" |
2 | 10'27" | 00:28'10" |
3 | 10'03" | 00:38'13" |
4 | 09'19" | 00:47'32" |
5 | 08'29" | 00:56'01" |
6 | 07'59" | 01:04'00" |
6.9 | 10'43" | 01:13'18" |