2.6 km | 00:12:42 | 04:55/km日期: 2023-01-07 18:24 - 平均心率: 109 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'00" / 05'30" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'52" | 22 / 2022 |
4 | | 04'51" | 559 / 2581 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'30" | 00:10'30" |
2.6 | 04'50" | 00:13'19" |