7.8 km | 00:43:09 | 05:33/km日期: 2023-02-09 19:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 03'59" / 06'09" / 05'55" / 05'15" / 04'55" / 05'20" / 05'41" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'33") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'09" | 00:10'08" |
| 3 | 05'55" | 00:16'03" |
| 4 | 05'15" | 00:21'18" |
| 5 | 04'55" | 00:26'13" |
| 6 | 05'20" | 00:31'33" |
| 7 | 05'41" | 00:37'14" |
| 7.8 | 05'28" | 00:41'27" |
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