5.0 km | 00:26:26 | 05:16/km日期: 2023-02-09 23:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 08'06" / 04'13" / 04'21" / 05'22" / 766'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
271.78 km 
NIKE PEGASUS 37 SHIELD 黑粉 累積 :
432.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 04'13" | 00:12'19" |
| 3 | 04'21" | 00:16'40" |
| 4 | 05'22" | 00:22'02" |
| 5.0 | 07'36" | 00:29'42" |
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