余進光 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

余進光新北市
ID 70797

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21.5 km | 02:42:54 | 07:34/km

日期: 2015-12-05 07:38 - 地點: 浮洲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1135 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 102'04" / 00'42" / 00'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 87.42 km

NIKE(耐吉) FREE4.0V2 累積 : 1413.4 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	102'04"	01:42'04"
2	00'42"	01:42'46"
7.6	00'01"	01:42'54"

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