7.1 km | 01:03:49 | 08:58/km日期: 2022-09-23 05:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9712 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 08'30" / 09'50" / 07'42" / 07'17" / 13'19" / 08'15" / 07'56" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+01'13") | 1001 / 1001 | 152 / 77 |
| 2 | | 09'48" (+02'31") | 1000 / 2002 | 147 / 69 |
| 3 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 3003 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'17" | 1001 / 4004 | 167 / 81 |
| 5 | | 13'22" (+06'05") | 1001 / 5006 | 125 / 59 |
| 6 | | 08'11" (+00'54") | 1000 / 6006 | 162 / 75 |
| 7 | | 07'59" (+00'42") | 1000 / 7007 | 162 / 76 |
| 8 | | 08'43" (+01'26") | 99 / 7106 | 147 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'50" | 00:18'20" |
| 3 | 07'42" | 00:26'02" |
| 4 | 07'17" | 00:33'19" |
| 5 | 13'19" | 00:46'38" |
| 6 | 08'15" | 00:54'53" |
| 7 | 07'56" | 01:02'49" |
| 7.1 | 09'23" | 01:03'49" |
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